如果做好白癜风的保健措施，那么其效果自然是好的，当时，如果白癜风保健措施不执行到底，或者是执行方法错误，导致效果不好也是很常见，具体的保健措施患者可以依据医生较多方面的建议来实行，做好白癜风的保健预不仅可以辅助治疗白癜风，在很大的程度上来讲，也会加大患者治好白癜风的信心，让患者坚定治好的信念，白斑自然也会有更大的可能治好。
白癜风的保健措施效果如何?首先了解白斑保健措施：
白癜风的保健措施一、保持良好的心态，白癜风患者要正确认识白癜风，白癜风并不是不治之症，要保持乐观开朗的心态，坦然面对白癜风。不要给自己过大的压力，以免影响睡眠质量，进而影响白癜风的治疗，积极的配合医生的治疗才能取得更好的治疗效果。
白癜风的保健措施二、保持良好的环境，在炎热的夏季和寒冷的冬季，患者要注意降温和保暖，以免过热、过冷导致白癜风患者睡眠受外界的影响，影响白癜风的治疗效果。
白癜风的保健措施三、保持良好的生活习惯，睡前不饮茶，不喝含咖啡因的饮料，这些饮料含有提神的作用，容易兴奋，夜晚喝后，不易及时入眠。患者应该注意晚间的用餐，不要只吃素不吃荤，患者很好合理的搭配，补充体内的营养，利于白癜风患者的睡眠。
白癜风的保健措施四、注意避免外伤，平时穿些宽松柔软的衣服，避免摩擦。外伤是白癜风发病的主要原因之一，大部分白癜风患者白癜风发病都是在冲突和易受外伤以及一些易于衣服发生摩擦的部位。所以女性患者要注意避免外伤，平时可以穿些宽松柔软的衣服，以防皮肤与衣服摩擦而诱发白癜风。
白癜风的保健措施五、对于女性白癜风患者来讲，不要使用刺激性太大的化妆品和护肤品。化妆品以及一些护肤品中含有很多的化学物质，这些物质会对人的皮肤带来一定的刺激和伤害，如果女性长期使用化妆品很可能会因此而诱发白癜风疾病，这也是女性患白癜风的主要原因之一。
