我们提倡白癜风预防保健的目的在于让更多的朋友了解白癜风，远离白癜风，让自己的身体保持一个健康的状态，很多朋友可能不知道，白癜风不仅会给患者的生活，家庭带来严重的影响，还会并发多种疾病，导致身体健康与心理健康受到毁灭性的打击，让患者产生严重的精神方面的问题，为了让患者朋友们远离这些伤害，医院专家特意为大家讲解白癜风的预防与保健，希望患者朋友多多注意日常生活中的预防保健工作，争取让自己早日康复。
白癜风预防保健应该怎么做?
1、平时生活必须做到，调整饮食，合理禁忌。
饮食不仅是预防白癜风的良好做法，同样也是患者辅助治疗的方法，多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。很禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。
2、必须适当补充微量元素
微量元素是人体各方面机能都不可或缺的物质，微量元素的缺乏会导致患者身体出现很严重的疾病危害，补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系比较密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。因此补充微量元素也尤为重要。
3、做好皮肤保护，避免自身受到损伤。
由于微循环障碍从而导致白癜风出现的不在少数，这样的情况是需要往往忌讳的，对于白癜风的预防工作来讲，我们应该穿衣服得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。一定要引起重视，避免由于一时感染而导致白癜风出现的危险。
