人口迅速的增长与工业的快速发展，使生态环境遭受不同程度的破坏，各种污染物给人们的健康造成了一定影响。但是治理好环境需社会等多方面的努力和配合，它是一项长期性的工程。对于每个人，特别是对于白癜风疾病易感人群,则是应采取一些有效自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损失伤害。
减少与有害物的过度接触：尽量减少接到触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等其他有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后很好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
对于处于孕妇期的妇女来说，更要注意生活周边的环境，要确保自己和肚里孩子的健康。如果不幸在孕妇期间产生了白癜风，成都西部白癜风医院的“内分泌分型超导疗法”就是针对女性这一特殊生理因素所采用的分型治疗方法，“内分泌分型超导疗法”采用中医辨证施治的方法，以中药调理为主，从饮食、睡眠、运动、心理等多方入手，促进患者恢复正常代谢，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于比较佳的生理状态，多方面提高患者的免疫机能。
专家建议：我们生活的大环境，我们依靠个人是无法改变的，不过我们可以改变自己周围环境的卫生，在家庭多做卫生清理。保持一个干净，舒服的生活环境，不仅仅对于白癜风的预防有很好的作用，对于许多疾病同样也有预防作用。
