网友咨询：“我得了白癜风已经困扰我有4年的时间了，坚持不懈的治疗，我现在终于康复了，全家人都很开心，年底我就要结婚了，我现在就是担心，这个病会复发，因为我的女朋友还不知道这个事情。所以，我来问问，预防白癜风复发的很好办法是什么?”

　　成都白癜风专科医院专家回复：“你好，白癜风的治好率很高，但是现在复发是一个很严重的问题，其实在生活中，有很多的方法可一防止白癜风的复发，减少阳光的暴晒，平时要住在空气流通的地方，腌制的食物尽量也不要吃，不要看白癜风康复了，就暴饮暴食海鲜和辛辣的食物，还有一个健康的心态是很重要的，这样就可以有效的防止白癜风的复发。”

　　预防白癜风复发的很好办法是什么?

　　一、加强身心休养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。

　　二、避免环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　三、白癜风患者谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　四、白癜风患者避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　五、白癜风患者禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　六、衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　七、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　温馨提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。