白癜风的发病原因是比较复杂的，其实白癜风的出现和生活环境、生活习惯还有精神因素等都有密切的关系。要是真的得了白癜风相信大家也知道白癜风的危害有多大，因此青少年白癜风的预防很是关键，所以大家要学会积极预防，尽量避免白癜风出现在我们的身上，青少年这个敏感的时期更要做好预防措施，那么应该怎么避免白癜风的出现呢？

　　在日常生活可诱发青少年白癜风发病的因素有很多，所以大家在平时要多了解有关白癜风的发病原因，才能进行针对性的预防工作，有效的预防白癜风的发病。

　　1、避免环境污染对身体的损害。我国正处在工业社会，人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。青少年为了预防白癜风，应该注意环境卫生，减少到工业污染严重的地方游玩，不要随意饮用水源不明的水，减少化学品的接触。

　　2、养成合理的饮食习惯，不偏食。五谷杂粮对于人体都有不同的作用，而青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自五谷杂粮。部分青少年挑食、偏食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果体内缺乏铜元素等元素就会造成黑色素合成，引发白癜风。

　　3、加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年学业压力比较大，特别是考试的时候，很多孩子都会精神紧张，失眠。如果父母在给予孩子外在压力，孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　4、青少年是好动活泼，喜欢各种运动，而这些运动会经常发生外伤，如没有及时护理，很容易使得人体内的神经介质生成过度，继而使合成黑色素的微量元素减少，造成白癜风。所以，在日常生活中我们该注意对外伤的预防，外伤发生的时候及时做好护理。

　　如果不幸真的患上了白癜风，那么一定要及时检查

　　白癜风的症状光靠肉眼是很那分辨的，所以就需要专业的检测仪器来检查白斑，以下两种都是检查白癜风常用的仪器，所以大家在发现白斑后可以去医院做个详细准确的检查。

　　一、wood灯诊断。wood灯是目前较常用的白癜风诊断仪器，通过wood灯不仅可以准确诊断白斑是不是白癜风，还可以查明白斑色素脱失的程度，为白癜风的治疗提供基础。wood灯诊断白癜风副作用小准确，没有什么副作用，对孩子来说极其合适。

　　二、皮肤CT。三维皮肤CT也是目前常用的白癜风诊断仪器，三维皮肤CT不但能准确诊断白斑，还能查明白癜风的病情，为白癜风的分期分型治疗提供依据。

　　由于现在的孩子大多数都是独生子女，备受家人的溺爱，心理承受能力和适应能力差，很容易因为遇到挫折而造成情绪波动，在紧张的状态下就很容易使得体内分泌的茶酚胺增多，从而直接引发白癜风。所以，要锻炼青少年的独立和意志。

　　温馨提示：白癜风的治疗是一个长期且漫长的过程，需要一直和白癜风抗争，但凡有一遍露出了疲倦的破绽那另一边就会趁胜追击打垮对方，所以患者在治疗期间和治疗后都要谨遵医嘱，做好自身该做到的护理。用轻松的心态积极的态度面对白癜风的治疗，那么白癜风的康复只是时间的问题。