网友咨询：“性别：女，年龄：30，白癜风已经快要彻底好了，为了避免复发，平时应该注意什么呢?女性白癜风怎样预防就可以不复发?”

　　成都白癜风医院专家回复：“预防白癜风复发，应从以下几点入手：减少维生素C的摄入;尽量避免手术和外伤;减少心里压力，保持乐观向上的心态，避免不良情绪的产生;经常运动，增强体质，提高自身免疫力;戒烟少酒;合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。同时白癜风病情康复后进行巩固治疗预防复发。白癜风患者康复后，要多加注意，切不可因治好白癜风后就放松警惕。做好日常生活防护很重要，可以多查下一有关这方面的资料，在日常生活中做好调理，防止白癜风复发。”

　　女性白癜风怎样预防就可以不复发?

　　1、避免食品污染和工业污染对于自身的伤害：不良的环境因素也会导致白癜风的发病。要远离垃圾场，工业废水，固体废弃物等污染源。避免吃不健康的食物，尤其是残留农药和激素的农作物，家禽等等食物。以免造成自身的免疫力下降，比较后导致白癜风的发病。

　　2、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品，还要忌饮各种酒类。

　　5、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散，加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。

　　6、避免皮肤受到机械性摩擦和外伤的侵袭：在选择内衣时应选用棉质内衣，避免尺寸过小。如果女性朋友受到刀伤和烫伤等外部伤害的时候，要及时慎重的加以处理，避免炎症的发生。

　　温馨提示：患者发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。很好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。