白癜风这个疾病可能不像别的疾病那样会出现什么疼痛的感觉，这个疾病不会感到发痒或者难受。不过白癜风一旦发病就伴随着白斑出现，这对于爱美的女性来说，无遗不是一场巨大的考验，为了掩盖白斑，往往会用化妆品一层层的遮，其实这样反而让白斑更加严重甚至开始扩散，那么女性白斑在进行护理的时候要注意啥?一起来看看吧。

　　1、避免过量紫外线照射

　　注意紫外线物质刺激不要过多，这个是一个非常重要的事情，建议大家要好好地注意这个问题，患者也不能就此松懈，出门时还是要做好防晒工作，不要过久的照射紫外线。合理的照射紫外线是维持身体所需的，过多的照射就会对体内黑色素细胞造成伤害，从而加速细胞消耗形成更多的白斑。因此平时我们要做好皮肤的护理工作，出门在外要注意防晒穿防晒服或是打伞，避免阳光直接照射或是暴晒。

　　2、化妆品使用需谨慎，尤其是美白产品

　　女性一般都有化妆的习惯，因此还需要注意化妆品的使用，特别是美白产品更是如此，只是女性患者在化妆上的问题一定要注意，尽量少化妆。基础的保养工作是可以的，但是要选择适合自己的产品，不要盲目的过多使用，有些化妆品中含有重金属等有害物质，尤其是那些具有美白效果的产品，会对皮肤产生刺激从而诱发或是加重白斑的形成，甚至扩散。因此我们应该选择那些天然成分含量高的产品。

　　3、健康合理的饮食作息习惯

　　合理健康的饮食也对身体有着很大的作用，这个也需要患者多加的注意为好，饮食是很重要的事情，对于白癜风患者来说，更是要合理饮食，尤其是早饭一定要吃。避免暴饮暴食，挑食偏食，少吃油炸，甜食，膨化类食品，保证健康营养的膳食。要知道什么能吃，什么不能吃，多吃一些富含硌氨酸与微量元素的食物，早睡早起，不熬夜不加班，保证良好的睡眠质量。》》》推荐阅读：手部患上白癜风怎么做能防止扩散呢

　　4、避免情绪起伏过大

　　女性患者要注意避免情绪的起伏变化，这个也是一个很重要的事情，建议大家多加的注意这个事情，女性朋友们一般来说是比较感性的，很容易因为工作或者生活中的一些事情而情绪波动很大，这对于疾病康复很不利。因此我们需要学会控制情绪，不以物喜不以己悲，对于压力要学会释放与缓解，可以听一些舒缓的音乐，或是看一本心灵鸡汤，让心态放平稳。总是生气的人，容易老，所以为了我们看起来更加年轻，要少生气，多多微笑。

　　温馨提示：患者患上白癜风以后要好好地注意护理自己的皮肤，这个是一个非常重要的事情，建议大家注意为好，不可大意。更不能自己胡乱进行治疗，患者在患病后应选择正规的白癜风医院进行系统的诊疗，以免耽误疾病的更佳治疗时期。