对于大部分患者来说治疗才是最重要的一步，可实际上光靠治疗，是无法彻底保证白斑 不复发的，所以白癜风的保健工作就显的很重要了。科学的保健方法不仅让白癜风康复率增加 了一半，也减少了白癜风复发和扩散的几率，所以也是大家必须要重视的一项措施。尤其是当 白癜风处于巩固期的时候，这种措施的作用性就更强了，对此我们来看看在巩固期如何对白癜 风进行保健吧。

　　巩固期保健办碍地方该怎么做呢?

　　1、大家在巩固期的时候一定要按照医生的建议去合理用药，千万不要出现今天吃药， 明天不吃的情况，这样可使很容易造成白癜风复发的，所以大家一定要按时、按量服药，不要 自行改变剂量或服药时间。同时，在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏 等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。 》》》》点击这里 和在线专家聊聊吧

　　2、尽量避免各种化学物也是大家要做的，因为化学物质很容易刺激皮肤，从而导致病 情加重的。如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶 手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

　　3、而当大家需要出行的时候，也需要注意一些事的，比如经常晒太阳就是不可行的， 而这时为什么呢?据西部专家表示：由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影 响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以 适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎 热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避 免阳光的照射。

　　4、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不 顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的 修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　5、进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相 关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态， 克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　温馨提示：文章就到这里了，还不知道对大家的帮助如何呢?综上所 述，大家应该知道如何在巩固期保健自己的白斑了吧，但同时也希望大家，发病后及时去医治 ，这样才能彻底消除白癜风，如果大家还有其他不懂的地方，可咨询我们的在线专家，在此也 祝大家早日恢复身体健康。