白癜风作为一个世界性的皮肤顽疾，它不仅在治疗上很困难，在平时的预防与护理方面也是很繁琐的。更重要的是，白癜风比较让人害怕的就是它的易复发性。有的人辛辛苦苦花费大量时间跟精力治好了白癜风，结果比较后还是复发了。这不得不叫人无奈。所以白癜风的治疗过程中，康复期也是一个不容忽视的阶段。那我们要做到哪些来防止白癜风的复发呢?
成都西部白癜风医院专家介绍：康复期做好预防很关键。
注意严防紫外线引起白癜风复发
经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在阳光过于强烈时，由于阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，患者不宜过度的进行光照治疗。
预防白斑复发要把握好生活细节
合理饮食，少吃含有维生素C比较丰富的食物，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成。因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活中和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时化解，即会造成机体生理功能混乱而导致许多疾病的发生，保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永葆人生的健康。
专家提醒：很多患者朋友在自我恢复后就又恢复到以前的生活状态，这不仅会导致白癜风的复发。有的习惯对身体还有其他的损害。所以不管是什么时候，我们不能为了治病才去做护理，健康是自己的。任何时候都不要掉以轻心。
