网友咨询：“我的白癜风通过在医院的治疗已经好了，请问春夏季节白癜风怎么做能防止复发?”

　　成都白癜风医院专家回复：“白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。要对自己的治疗树立起信心，遵守医嘱，不可中途中断治疗，尽早恢复。”

　　春夏季节白癜风怎么做能防止复发?

　　一：做好防晒工作，避免阳光暴晒。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，加重白癜风患者的病症。引起白癜风扩散与复发。专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　第二：洗澡注意事项。不能用力搓擦，应以浸浴为宜，尤其是药浴和矿泉浴。水温在大概在40度左右，洗澡时间约20~50分钟为宜。

　　第三：保护皮肤，免受损伤。平时患者需多运动增强自身抵抗力，但是运动过程中好好保护皮肤，避免受到损伤;尽量穿纯棉、宽松的衣物;应选择质量好、不刺激皮肤的护肤品和化妆品，尽量不化妆;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋等。

　　第四：保持愉悦的心情，注意心理的调节。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是"心理中暑"，医学上称为"夏季情感障碍"。白癜风研究所专家强调，夏季预防白癜风扩散的方法，情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

　　第五：饮食方面的注意。春夏季宜食清淡食物，少吃鱼虾海鲜和富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等，平时买的蔬菜水果很好在水里浸泡10~20分钟，不可过食辛辣等刺激性食物，禁烟酒。注意少吃不代表很不吃，平时营养的平衡也是非常重要的。

　　第六：保持良好睡眠。炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。

　　第七：户外运动者。一些户外工作经常暴晒阳光和经常接触一些有毒的化学制品的白癜风患者轻易扩散。在日常生活中女性患者化妆品的使用不当，特别是误用一些含氢醌霜过高的化妆品，某些染烫发药水会加大对白斑部位的刺激产生同形反应，都有可能促使白斑发生和发展。

　　温馨提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。