近几年来，预防保健被称之为人生之大事，那么，对于白癜风来讲，其预防保健又都会有哪些方面的问题呢?预防保健是广大朋友期望身体健康的一种表现，对于白癜风这一疾病来讲，做好预防保健更是对自己身心皆负责的表现，现今，对某种疾病的预防已经成为了一些朋友的常识认知，但是对于某种疾病来讲，很多人都不是很了解它的保健问题，它就是白癜风!白癜风该如何预防与保健呢?
白癜风预防保健问题一：注意避免生活污染!
生活中白癜风患者要尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等这些有害物质。如果是要进行这类接触的工作人员，要注意做好防范措施，避免这些有害物质对皮肤的刺激和伤害，还要就是装修后的新房很好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风。
白癜风预防保健问题二：注意避免接触刺激物
对于手部白癜风患者来说，碱性较大的香皂会对患者造成很大的刺激，有可能会使病情加重，所以手部白癜风患者一定要避免使用刺激性较大的香皂或是洗手液，选择好品牌后，很好能在咨询医生后使用。患者在洗手的时候，不能用劲搓擦皮损部位，更不能把手上的皮屑强行剥掉，否则会刺激手部皮损部位，使病情发生扩散，同时，在洗完手后要注意对手部的护理，要用一些润肤水对手部进行涂擦，对手部皮损部位进行保湿，这样有利于病情的护肤。
白癜风预防保健问题三：注意提高身体免疫力
日常生活中坚持进行身体锻炼，可以很好的提高免疫力。白癜风患者日常可以做一些体育运动，比如慢跑、太极拳等，但是运动的时候要注意不要长时间进行高强度的运动，要注意控制运动的强度，以免强度过大二带来不良反应，而且在运动过程中要注意避免外伤，外伤也是导致白癜风病情加重的主要原因之一。
白癜风预防保健问题四：饮食习惯有讲究
合理饮食，及时补充营养，也能够提高身体免疫力。饮食对于白癜风患者病情的影响很大，而且是提高患者身体免疫力比较有效的方法。患者日常及时补充身体所需的营养物质和微量元素，合理的调节饮食，保持营养的均衡，可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉类(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、奶、鸡蛋。但是要注意尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物，以免刺激到病情，导致病情加重。
