白癜风疾病在现在是一种比较的常见的疾病，虽然比较的常见却不代表着它如同感冒一样好治疗，而且该疾病很容易复发。近年来，由于白癜风发病率不断的增加，给患者的生活和外貌造成了很大的影响，患者在发现自己病情后要及时的到医院进行治疗。生活中同样也要注意白癜风的预防。那么白斑好了以后怎么去防止白斑复发呢?

　　养成良好的饮食习惯

　　为了能够减轻白斑的复发几率，建议患者在日常的时候要养成良好的饮食习惯，要是患者只是治疗，却不注意自己饮食健康问题，那么白斑是很容易复发的。专家表示，患者平时可以多吃富含矿物质以及微量元素的食物，尽量避免或者不吃辛辣食物、烟酒、发物以及维生素C含量丰富的食物。白癜风患者一定要保证合理营养的膳食，切忌过分注重忌口，从而造成营养不良，免疫功能衰弱，耽误白癜风的治疗。

　　保持情绪稳定

　　一个人的情绪状态对精神有着很大的影响，要是情绪不稳定的话会间接的伤害患者的身体的，所以大家平时的时候需要保持一个好的情绪状态才会比较的好，情绪不稳导致精神状态不佳也是白癜风诱发因素之一。当患了白癜风之后，患者更要保持积极乐观的情绪，这样才能抑制白斑的复发。当情绪低落时，要学会和朋友、家人、或者医生分享，不要一人承受，只有患者保持健康积极的情绪才能共同解决问题。

　　远离外界刺激

　　患上白癜风疾病以后建议患者要远离生活当中的一些敏感刺激源物质，例如说保护好自己皮肤，不要让自己手上了，也不要让自己长时间被暴晒，否则稍加不注意就有可能导致病情加重。其中，外伤是导致白癜风病情加重的不可忽视的一个原因，因此，大家在平时生活中应做好皮肤的保护工作。另外，当受到强光照射时，也会容易导致皮肤光敏感现象，严重的话还会容易造成皮肤的瘙痒以及红肿，而部分患者的局限型白斑也会演变为泛发型白斑。现代医疗技术越来越发达，身上出现白斑症状后，建议大家及时去专科医院进行诊断，确诊是否是白癜风。治疗的方法有很多，具体该怎么治疗还是得结合自身的病情，听从医生的建议进行治疗。除了外界的治疗手段外，自身的心理素质也是很重要的。一定要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力才好。

　　温馨提示：上面的文章就说到这里了，希望能够对患者有帮助才好。白癜风患者在平常的时候的护理是很重要的事情，要是患者只顾着治疗，却不好好护理的话，也会拖慢白斑治疗进度，甚至会加恢复斑发展。当然，白癜风患者如果也能注意以上细节，那么治疗就可以达到事半功倍的效果。白癜风不是什么不治之症，却是一种慢性的皮肤疾病，治疗进程很慢，患者还是需要认真对待。要解除一切不必要的思想顾虑，保持乐观积极的心态面对疾病，治疗有一个较长的过程，需持之以恒，要相信总能治好的。