想必大家也知道了，患白是一件很痛苦的事情，为了白癜风不发生，大家可以做好这些!一起来看看吧!
避免精神紧张
白癜风最主要的问题就是会对人的外貌产生影响，许多人得了白癜风后往往自卑，无法面对自己，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。
科学饮食很重要
白癜风患者要配合医生进行治疗，也要关注自身的饮食问题的，因为饮食对于疾病的辅助治疗作用也是很大的。如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。白癜风忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。所以白癜风患者不能吃过酸、过辣的食物，甚至羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”，不利于疾病的康复的东西也是不要吃的好。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
避免日光暴晒
夏天本来就很容易发生白癜风疾病，患者的皮肤大多比较敏感脆弱，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。虽然适当的日晒有助于治疗，但是白癜风在暴晒后只会让病情加重，过多的阳光对病情无益，而且会出现了乏力、恶心等全身不适的症状。白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑色素细胞，反而使其遭到破坏。
温馨提示：白癜风对患者造成的伤害是很多的，所以一定要做好预防措施，减少疾病的发生。身上出现白斑后，建议大家还是应该保持心情愉悦，合理饮食适量运动，不要给自己太大的压力。白斑可能是由很多种疾病引起的，身上有白斑不一定就是白癜风，为了不延误病情，及早去专科医院进行检查治疗，借助医院专门的医疗仪器来诊断，以免出现误诊情况的发生。
